くすみ [ Subfusc ]
読み方 ： くすみ
くすみとは、肌が荒れている状態や肌に色むらがある状態、透明感がなく、肌の血行がよくない黒ずんだ状態などのことをいい、角質層の厚化によりおこる。
くすみの原因は、化粧残り・皮脂の酸化・加齢などにより新陳代謝が衰えることにある。健康な角質層は、細胞核がなく、剥がれ落ちるのをまつだけの透明度のある組織だが、新陳代謝の低下は角質層を厚くし、真皮の肌色が見えにくくなってしまう。くすみの防止には、外からはマッサージにより血行を整える、またフェイストレーニングで顔面筋などを鍛え新陳代謝を促す、内側からは抗酸化物質のビタミンCやビタミンEや鉄分を含む栄養をとり、入浴などでくつろぐことである。肌のくすみを即効的にとる方法には、ケミカルピーリングがある。
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