カプサイシンダイエット - 美容外科用語辞典
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最終更新日: 2024/11/21
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カプサイシンダイエット [ Capsaicin diet ]
読み方 :
かぷさいしんだいえっと
カプサイシン
ダイエットとは、トウガラシの辛味
成分
である
カプサイシン
に、体内でノル
アドレナリン
や
アドレナリン
を分泌させ、
体脂肪
を燃焼させる働きを利用した、ダイエットの方法である。
体内に
カプサイシン
が入ると、体が熱くなるように感じたり、汗をかいたりする。これは、エネルギー
代謝
がさかんになって、血行をよくし、体温を上げるためである。運動せずにエネルギーの
代謝
を高め、貯留した
脂肪
を燃焼することができる。また、血行がよくなると、「冷え」や「むくみ」の改善、便秘解消も期待できる。キムチなどはロー
カロリー
でトウガラシを食べられ、ダイエットに向いている。冷えやむくみの改善は美肌づくりにも役立つ。
カプサイシン
には即効性があり、食べた後すぐに
脂肪
を燃やし始める。
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関連項目
アーユルヴェーダ
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アイソトニック・エクササイズ
アイソメトリック・エクササイズ
アイソレーション
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