マリアアザミ [ Holy thistle ]
読み方 ： まりああざみ
マリアアザミとは、ヨーロッパでは古くから陰鬱と肝臓機能改善の民間薬として使われてきた。現代では、サプリメントになっている。別名は、ミルクシスル。
マリアアザミのシリマリンという成分は、フラボノイドの複合体で解毒作用があり、肝臓、胆嚢、脾臓の機能に作用し、体内の浄化に役立つといわれる。また、新陳代謝を活発にし、細胞の再生を助ける、抗酸化作用もある。
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