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最終更新日： 2024/11/21

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マジョラム [ Marjoram ]

読み方：まじょらむ

マジョラムとは、神経安静や筋肉痛、頭痛、肩こりの軽減効果を持ったハーブである。

マジョラムはシソ科のハーブで、主に葉をハーブやスパイスとして使う。古代ギリシャでは薬草としても使われており、スパイスのように香りの強い小さな葉からは、薬効も高いハーブティーを入れることができる。マジョラムの薬効は神経を沈静させることから安眠効果や、偏頭痛・肩こりを和らげる効果がある。他にも、筋肉痛を和らげたり、血流を活発にするなど、様々な効用がある。マジョラムの、majorという接頭辞は「より大きい」ということで、生命をのばすことを意味しており、古くより万能の薬草として使われてきたハーブなのである。

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マジョラム [ Marjoram ]

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