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最終更新日： 2024/11/21
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ビタミンK [ Vitamin K ]

読み方 ： びたみんけー


血液を凝固させる物質プロトロビンの生成に必要なのがビタミンK。ビタミンKは、腸内細菌によって体内で生成されますが、鼻血が出やすい人、抗生物質を服用している人は、腸内での生成が減少します。そのほか、ビタミンKは骨からカルシウムが溶け出すのを防ぎます。すなわち、ビタミンKが不足するとカルシウムが溶け出し、骨がもろくなり、骨粗鬆症の原因になります。抗生物質を服用している人は、腸内での生成が減少するので、補給が必要となります。

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関連項目
イノシトール カルミン コエンザイムQ10 脂溶性ビタミン 水溶性ビタミン チアミン トレイチノン ナイアシン パンテノール パントテン酸 ビオチン ビタミン ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB3 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンB群 ビタミンC ビタミンC誘導体 ビタミンD ビタミンD過剰症 ビタミンE ビタミンH ビタミンK ビタミンP ビタミンU ピリドキシン プロビタミンC メチルメチオニン リン酸アスコルビルMg ルチン β-カロチン

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